အရည်အတွက်များများ၀ယ်ရင် လျော့ဈေးရမယ်။
၎င်းသည် လတ်ဆတ်နေစေရန် အစားအစာများမှ လေများကို ဖယ်ရှားပေးကာ အစားအစာစွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို လျှော့ချပေးပြီး ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် ပြင်ဆင်ခြင်းကို ပိုမိုအဆင်ပြေစေပြီး ချွေတာနိုင်စေပါသည်။ ဖုန်စုပ်စက်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ရိုးရာသိုလှောင်မှုနည်းလမ်းများထက် သင့်အစားအစာ၏ သိုလှောင်မှုသက်တမ်းကို ငါးဆ တိုးမြှင့်နိုင်သည်။
ဧရာဝတီ Phyo*[0920***9306]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
ပဲခူ Aye*[0940***5611]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
နေပြည်တေ Htet*[0969***6682]
နာရီဝက်စောပြီးဖုန်စုပ်စက်
နေပြည်တေ Htet*[0969***5583]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
နေပြည်တေ Phyo*[0977***3985]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
စစ်ကိုင် Kyaw*[0977***9059]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
ရှမ် aungmyo*[0943***6896]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
ကယား Khun*[0969***9242]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
ဧရာဝတီ Pyait*[0945***9966]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
မကွေ Thet*[0925***6983]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
ကရင် Phyo*[0920***6745]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
ရခိုင် Khun*[0977***9832]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
ပဲခူ Htet*[0945***1849]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
ကရင် Shiv*[0976***5319]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
ဧရာဝတီ Ye*[0940***6300]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
စစ်ကိုင် Arkarsoe*[0976***1677]
နာရီဝက်စောပြီးဖုန်စုပ်စက်
မွန် Khun*[0943***8126]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
ဧရာဝတီ Thar*[0920***6891]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
ရခိုင် Ye*[0969***1165]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
တနင်္သာရီ Arkarsoe*[0951***1055]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
စစ်ကိုင် Khun*[0940***4445]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
ပဲခူYan*[0951***1608]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
ရှမ် Shiv*[0951***4330]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
မွန် Pyae*[0925***3037]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
စစ်ကိုင် Thet*[0979***5314]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
ရန်ကုန်Yan*[0979***5209]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
မန္တလေး Sithu*[0943***9036]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
ကချင် Pyait*[0944***8458]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
ပဲခူ Pai*[0976***3767]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
ရခိုင် Ye*[0942***6795]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
ကယား Ko*[0969***9395]
နာရီဝက်စောပြီးဖုန်စုပ်စက်
ချင်း Htet*[0942***8754]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
ပဲခူYan*[0979***7605]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
ရှမ် Thi*[0950***4470]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
ရခိုင် Khun*[0945***8748]
နာရီဝက်စောပြီးဖုန်စုပ်စက်
ဧရာဝတီ Pyae*[0976***1018]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
ကယား Phyo*[0976***6120]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
ချင်း Phyo*[0942***7356]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
တနင်္သာရီ Ye*[0951***1199]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
ကရင် Thazin*[0940***3931]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
နေပြည်တေ Phyo*[0976***4129]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
မွန် Sithu*[0945***7856]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
ရန်ကုန် Thar*[0955***8818]
နာရီဝက်စောပြီးဖုန်စုပ်စက်
ရှမ် Thazin*[0942***7309]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
မန္တလေး Sithu*[0976***5471]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
မွန် Kyaw*[0979***3874]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
ရခိုင် Shiv*[0969***6933]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
ရခိုင် aungmyo*[0945***8755]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
ရန်ကုန် Pai*[0977***8917]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
ရှမ်Yan*[0944***1582]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ဖုန်စုပ်စက်
